Танец живота — танец красоты и женственности, улучшает кровообращение, повышает гибкость тела, избавляет от сутулости и напряжения, делает походку более плавной, мягкой, по-настоящему женственной.
Танцы для пышных дам специально разработаны для потери веса, улучшения кровообращения, развития дыхательной системы, танец положительно влияет на выработку гормонов, ответственных за наше прекрасное настроение — эндорфинов. Танец помогает преодолеть некоторые личные страхи включая застенчивость.
Один из самых приятных способов поддерживать фигуру в форме — это танцы! Они не требуют подъема тяжестей или многочасового кручения педалей, это нагрузка, которая доставляет удовольствие и дается очень легко, почти играючи.
Танцы прекрасно тренируют силу и гибкость, развивают координацию движений. Они полезны для сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Занятия способствуют стройности, формированию правильной осанки и сильного мышечного корсета, а также повышают жизненный тонус, поднимают настроение. Разучивая комбинации, позы и связки под музыку, вы также совершенствуете ваше чувство ритма и эстетический вкус.
Танцы учат не только владеть собственным телом, но и любить его. Во время занятий вы сможете раскрепоститься и избавиться от многих комплексов. Грациозная походка, царственная осанка, уверенный взгляд и доброжелательная улыбка выделят вас не только на любом танцполе, но и сделают заметными в уличной толпе!