8 занятий танцами по направлению на выбор в школе танца Романа Федотова

Стройное и подтянутое тело всегда в моде, ведь это показатель вашего здоровья и залог отличного настроения. Для сохранения красивой фигуры и придания вашему телу отличных форм нужны регулярные физические нагрузки. Если вы хотите укрепить мышцы, убрать лишний вес, развить физическую выносливость, не нанося вред своему здоровью, отправляйтесь на занятия по фитнесу или танцам!

Танцы — один из самых приятных способов поддержания фигуры в форме. Они не требуют подъема тяжестей или многочасового кручения педалей, это нагрузка, которая доставляет удовольствие и дается очень легко, почти играючи. Танцы прекрасно тренируют силу и гибкость, развивают координацию движений. Они полезны для сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Занятия способствуют стройности, формированию правильной осанки и сильного мышечного корсета, а также повышают жизненный тонус, поднимают настроение. Разучивая комбинации, позы и связки под музыку, вы также совершенствуете ваше чувство ритма и эстетический вкус. Танцы учат не только владеть собственным телом, но и любить его. Во время занятий вы сможете раскрепоститься и избавиться от многих комплексов. Грациозная походка, царственная осанка, уверенный взгляд и доброжелательная улыбка выделят вас не только на любом танцполе, но и сделают заметными в уличной толпе!

В школе танца Романа Федотова изучают различные танцевальные направления, такие как зумба, самба, бачата, меренге, ча-ча-ча и сальса. Каждая разновидность танца по-своему уникальна и имеет свои тонкости, разобраться в которых предлагают опытные педагоги школы.